医院ブログ

2014年9月29日 月曜日

ランニングマシーン ダイエット

相模原市緑区、キッズルームあり、託児あり、エムズ歯科

9/29 月曜日の診療が終わりました。
本日は平塚エム歯科で松潤先生がスタッフ講習会を開いてくださいましたnote
一時間半、とっても集中し頑張ってましたheart01

9月も明日一日です。
今月の目標はズバリ ダイエットでしたsign04
先月、ライザップもどきで失敗し、、いろいろ試してみました。
今月に限らず、以前より、ヒルズダイエット、酵素、マイクロ、ファスティング、、、
最近、雑誌を見て飛び付いたアスリート家族のジンジャーシロップ、ダイエットバンク、、、、
ありとあらゆるものを試した感じですsweat02
が結局ダメダメ、、、
カーブス行っても体重はいまいち落ちないし、、、
かと言ってそんなに食べているか、、、と言えばそれほどでも。
なぜなのか不思議すぎます。
そこで、ランニングマシーンを購入してみました。
こちらが大きくて重くてsweat01大変
更に安全装置が付いていて、スピードについて行かれないと、安全装置の紐が取れ、stopしてしまいます。
毎日15分と決めていますが、60キロカロリー消費だけ
お豆腐一丁分も消費されていない自分が悲しくなりますsign02
食べてもやせている人が羨ましいcrying
明日も頑張ってランニングマシーンにのってみようと思います。
今日から始めたばかりですがsweat01


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投稿者 エムズ歯科医院

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住所
神奈川県相模原市緑区向原2-1-1
Aコープ城山店1F

TEL
042-782-6480

診療時間
平日 10:00~21:00
土日 10:00~18:00

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